Tag: Racer

Tidligt ude idag, da kl kun 7.30n da jeg stak afsted på cyklen. Turen idag gik fra hjemmet over Vester Såby, Ågerup, Arnakke, Munkholmbroen, Torkildstrup, Vester Såby inden jeg nåede hjemmet igen. En distance på 33.7km, et forbrug på 1168Kcal og en snithastighed på 25.8km/t var det en ganske hæderlig tur.

2011 etaperne er startet, dagens tour gik fra hjemmet, over Kirke Saabye, Gevninge, Kornerup, Lejre og Kisserup inden jeg ramte hjemmet igen. Ialt 1064 Kvalitet over 27,8 km med et gennemsnit på 25,5 km/t.

var der på dagens lille cykeltur, med en temperatur lige over frysepunktet betød det at sneen fra fredag smeltede og skabte en kold kold tåge. Selv med det ny-indkøbte vintercykeltøj var det en kold fornøjelse. Turen gik fra Hvalsø over Kirke Såby, Vester Såby, Elverdammen, Tølløse, Soderup mod Tingerup, og den sidste del af turen ned gennem Åsen mod Hvalsø. Ialt 899Kcal fordelt over 25.6km med et lavt snit på 24.9km/t. Udfordringen var især på opkørslen fra Elverdamskroen mod Kvarmløse og Tølløse, samt bakkerne omkring Åsen, hvor det midtsjællandske godt kan mærkes.

Dagens tour gav god luft, da den kraftige vind godt nok satte farten ned. 1078 Kcal, over 28,7km med 24,3km/t i snit. Turen gik fra hjemmet over Sporvejsmuseet, videre til Mortenstrup, Osted og Osager inden turen gik hjem igen.

2 gange på samme weekend og næsten 80km i det hele blev det til. Fra Hvalsø gik turen over Skjoldnæsholm og Jystrup, rundt om Benløse, mod Haraldsted til Store Merløse og hjem igen til Hvalsø. Ialt blev det til 43.6km med et snit på 27.2km/t, det skal siges at jeg godt kunne mærke benene fra igår. Fedtet blev også brændt lidt af, med et forbrug på 1556Kcal, så helt tosset var det ikke. En god søndag som sluttede med drengene og fruen på Legejunglen i Køge.

Igen gik turen mod Munkholmbroen på jernhesten. Det blev til ialt 37,3km med et godt snit på 27,9km/t og Kcal forbrug på 1302. Turen var den samme som jeg tidligere har kørt over. Vester Såby, Ågerup, Munkholmbroen, Torkildstrup, Kirke Såby og hjem.